こんにちは。
東大卒で様々な難関資格を取得されている河野玄斗さんが、【踊る！さんま御殿】に出演されます。
この時期にふさわしく（？）、高学歴芸能人が集結して勉強法などを公開してくれるようです。
来年以降受験される方の参考になるといいですね！
そんな河野玄斗さんの驚きの勉強法や、睡眠についての考え方、実際の睡眠時間、取得された資格一覧などについて調べてみました。
こちらの記事も、受験生のお役に立つといいなと思います。
【ご報告】
— 河野玄斗 (@gengen_36) February 1, 2024
この度、芸能事務所A-PLUSに所属することになりました！
今後メディア出演の幅も広がっていくと思いますので、ぜひ楽しみにしていてください！
テレビ、イベント等の出演に関しましては以下にお問い合わせいただけたら幸いです。
info@aplusjapan.net pic.twitter.com/0hs7s0E6zH
このページはプロモーションを含みます。
河野玄斗さんのプロフィール
生年月日： 1996年3月6日
出身： 神奈川県
学歴： 聖光学院中学校・高等学校・東京大学医学部医学科
職業： タレント・起業家・著作者・You Tuber
（Wikipedia）
大学卒業まで
中学・高校は聖光学院です。
（福島県の野球強豪校ではなく、神奈川県の学校です）
受験で入学した中学校の偏差値は72。
偏差値ランキングは、神奈川県内で1位、全国で3位です。
| 学校名 | 偏差値 |
| 灘中学校 | 74 |
| 筑波大学附属駒場中学校 | 73 |
| 開成中学校・聖光学院 | 72 |
ちなみに、聖光学院高等学校は外部受験での入学はなく、内部進学のみのようです。
内部進学とはいえ、しっかり成績が取れていないと進学できないはず。
ちなみに口コミでは、保護者からも在校生からも評価がよく、進学校でありながら勉強だけではないことがうかがえます。
そして大学は、東京大学理科Ⅲ類に現役合格し、医学部医学科を卒業しました。
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在学中の経歴です。
2018年 「頭脳王」で優勝
司法試験合格
株式会社Stardyを設立
2019年 YouTubeチャンネル「Stardy -河野玄斗の神授業」開設
2020年 株式会社Stardyから教育プラットフォーム「ring」をリリース
医師国家試験に合格
まさに、聖光学院の「勉強の先にあるものに目が行く」「未来で活躍する人材教育」って感じですよね！
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規格外の天才エピソードに驚かされること間違いなしです！
河野玄斗さんの勉強法
※ この項目は、河野さんの書籍や動画を見て感じた、重要だと思ったことのまとめです。
勉強する理由付け（メリット）
誰だって、やりたくないことを無理やりやらされたら続けられるわけがありません。
たとえばトマトが大嫌いな人にトマトを食べるよう言っても、食べないですよね。
でも、料理が苦手な人が一人暮らしを初めて、市販のお惣菜やお弁当を食べ飽きて自炊しようと思った時、栄養価が高くて調理が簡単なもの → トマトいいじゃん！となれば、食べるかもしれません。
小さな成功体験で楽しさを感じる
料理のレパートリーを広げるため、料理教室に通うとします。
が、プロ養成学校に通ったとしたら…？
絶対ついて行けないし、授業時間は長いし家で実践できないし、全然楽しくないですよね。
簡単にできる家庭料理を教えてくれる教室に通えば、家で作っておいしくできて、もしかしたら友だちにごちそうして褒められて、嬉しくてまた作ろう！となるかもしれません。
また、ゲーム化して楽しむのもいいそうです。
時間を計って、前回より5分早く終わった！なども、モチベーションを保つのに効果的とのことです。
ゲーム化して楽しむ
優先順位をつける
使える時間とエネルギーは限られています。
やりたいこと・やらなければいけないことが複数あった時、どちらも100％完璧に！なんて無理です。
頭が整理されていないと、無駄に焦ってパフォーマンスが落ちてしまいかねません。
緊急性や重要性を考えて、優先順位をつければ変に焦らずに済みますよね。
逆算勉強法
ゴール（目標）から逆算して計画を立て、効率的に勉強する方法のことだそうです。
つまり
- 目標設定
この日までに〇〇をやる、〇〇の試験に合格する など - やることのボリュームと期間を把握し、大まかなスケジュールを作る
問題集1冊を1カ月で終わらせる。
最後の3日間は復習や苦手部分の振り返りに使うので、1日に〇ページ進める など - 大まかなスケジュールを細かく分け、タスクベースとその日1日の目標を作る
1日にやることを細かく洗い出し、小さいゴールを設定する
やることのボリュームが大きすぎると、何から手を付けていいのか分からずに無駄に焦ってしまいがちです。
迷いが生まれないくらいに小さなタスクにすることが重要です。
自分に合った方法で勉強する
巷にあふれている〇〇勉強法。
誰かが成功した方法なので、間違いではないのでしょうが、それが全員に効果のある方法とは限りません。
たとえば、英単語の暗記でも
単語帳を使う
赤いシートで隠す
ひたすら書く
声に出す
…まだまだ他にも方法があると思いますが、100人いて全員が単語帳で効率よく覚えられるわけではないはずです。
他の人の成功体験は、あくまでその人の物。
試してみて自分に合えば続ければいいし、効果がなければ違う方法を試した方が効率よく進められます。
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普通、英語の勉強と言ったら教材を使う・英会話教室に通うなどが一般的ですが、ここにあげた3人は誰もそれをしていないんですよね。
だからと言って教材や英会話教室が意味がないのではなくて、あくまでもその人に合った勉強法を取り入れただけ。
上の記事で紹介されている方法がすべての人に合うわけではないですが、参考になればと思います。
河野玄斗さんの睡眠時間
東大現役合格、さまざまな資格を取得した河野さんは、毎日勉強しまくっていて睡眠時間が短いのでしょうか？
それとも、一度読めばすべてが頭に入ってしまういわゆる天才で、毎日たっぷり眠っているのでしょうか？
河野さんは
「睡眠を削って普段から勉強してるので、さらなる睡眠の削りが難しい」
と言っています。
…と思いきや、
毎日10時間勉強している
睡眠時間は7時間くらい
だそうです。
睡眠時間も勉強時間もしっかりたっぷりでした！
という理由だそうです。
効率が落ちた状態になるくらいなら、しっかり寝て、頭がクリアな状態で取り組んだ方がいい、と。
過程も重要です。
それは分かっているけれど、やっぱり受験などのように結果が重要なこともあります。
毎日10時間勉強しても希望校に落ちれば、それは目的を果たせていないわけで…
その時間は無駄ではない、今後の人生に活かせるよ！と言われても、落ちたものは落ちたんです。
反対に、極論毎日10分しか勉強していなくても、合格すれば目的を果たせているんですよね。
つまり、勉強で重要なのは時間ではなく、望む結果を出せるかどうかということ。
重要なのは、自分にとってもっとも効率のいい睡眠時間を知ることのようです。
もちろん、知るだけではなく実践が大事なのは言うまでもなく(^^;
河野玄斗さんが取得した資格一覧
河野さんがお持ちの資格と合格した試験がこちらです。
- 医師国家試験
- 公認会計士試験
- 司法試験
- 実用英語技能検定1級
- 実用数学技能検定1級
- 世界遺産検定1級
- 統計検定1級
- 日商簿記検定1級
- 日本漢字能力検定準1級
- 宅地建物取引士
- 準中型自動車（第一種運転免許）
司法試験・医師国家試験・公認会計士試験という三大難関試験のうち、司法試験と医師国家試験は在学中ですからね…。
すごすぎて、もはや笑いしか出てきません(^^;
ちなみに、2023年10月17日のTBS系列【再現できたら100万円！THE回御業チャレンジ】の太鼓の達人神業チャレンジでの成功時、ご本人は四大難関資格を制覇したと言っていたそうです。
資格と言えばこの方、とんでもない数の資格をお持ちです。
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中学1年生で英検1級って、尋常じゃないですよね…。
河野玄斗さんにとって勉強や資格とは
これだけ多くの資格をお持ちの河野さんですが、たとえば医師国家試験に合格しても医師になったわけではありません。
同じように、宅地建物取引士の資格があっても、不動産取引に関する仕事をしているわけでもありません。
では、なぜ資格を取ったり、勉強したりしているのでしょうか？
資格コレクターなのでしょうか？
ということのようです。
たしかに、塾や予備校に行かなければ、勉強に必要なのは参考書や問題集くらい。
コストはたかが知れてます。
勉強を続けるのに必要な目標と計画を立てる力、実行する力、自制心などは、将来役に立つこと間違いありません。
そして、結果が出れば、自分の将来の選択肢を増やすことができるし、知識が増えることで間違った選択をする可能性も低くなるかもしれません。
もし勉強を楽しむことができれば、こんなにコスパの優れたものはないと言えます。
さらに河野さんの場合は、受験生を総括的にサポートする「株式会社Stardy」を運営しています。
河野さんが結果を出すことで、受験生からの信頼が高まります。
自分が結果を出したノウハウを受験生に提供し、受験生も望む結果を手に入れることができる。
結果、事業がさらにうまくいく…というwin-winな構造。
遊びと仕事が完全に一致しているわけですね。
これこそ、最強に効率がいいと言えるのではないでしょうか？
まとめ
【踊る！さんま御殿】に出演される河野玄斗さんについて、気になる勉強法や睡眠時間、資格一覧などを調べてみました。
勉強で大切なのは、理由付け（メリット）・小さな成功体験・優先順位付け・逆算勉強法・自分に合った勉強方法を見つけること。
勉強効率のいい睡眠時間をみつけることが必要。
三大難関資格試験の他、いろいろな資 を取得している。
勉強はコスト最強の遊びである。
今回いろいろ調べて、勉強方法にしても睡眠時間にしても、河野さんの思考・行動のベースは「目的」「効率」なのではないかと感じました。
限りある時間とエネルギーをいかにうまく使うかが重要ですね！